Mais pessoas hoje estão descobrindo os benefícios saudáveis de beber um smoothie, delicioso e refrescante para pequeno almoço, almoço ou jantar.
Em vez de refrigerante na sua próxima refeição ou cola diet, considere chicoteando um milk-shake feito com frutas frescas, iogurte, leite desnatado ou suco.
Vitaminas vai lhe dar um verdadeiro impulso energético e são mais saudáveis para você do que coca-cola ou refrigerante.
Online você encontrará receitas para smoothies populares como: vitamina de banana, smoothie de mirtilos, smoothie chocolate, gelatina smoothie, smoothie de manga, manteiga de amendoim smoothie, smoothie de morango, vitamina de tofu e smoothie tropical.
Aqui está um exemplo dos tipos de receitas do smoothie você verá:
Creamsicle Banana Smoothie - com banana e suco de laranja
Blueberry abacaxi Smoothie - com blueberries e suco de laranja, abacaxi
Chocolate Framboesa Smoothie - com framboesas e calda de chocolate
Virgem Margarita Smoothie - com gelatina de limão e abacaxi
Mango Smoothie - com pêssegos frescos e pedaços de manga
Classic Peanut Butter Smoothie - com banana e manteiga de amendoim cremosa
Morango Pêra e Pêssego Smoothie - com morangos frescos, pêssegos e pêras
Mel Tofu Smoothie - tofu com banana e mel
Hawaiian Holiday Smoothie - com tofu pêssego manga e abacaxi
Você pode encontrar essas receitas do smoothie refrescante e muito mais com apenas um clique de seu mouse. Em breve você estará desfrutando dos maravilhosos benefícios de saúde bebendo estes deliciosos batidos nutritivos.
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