Onze benefícios do chá verde

O chá verde é conhecido por fornecer 10-40mg de polifenóis ea atividade antioxidante foi maior do que uma porção de espinafre, brócolis, cenouras, ou morangos.

Estudos mostram que o chá verde contém antioxidantes, os polifenóis, tanino, assim como uma ampla variedade de vitaminas e minerais. O chá verde é definitivamente bom para seu corpo.

Melhora a Saúde

O chá é conhecido por seu incrível poder de prolongar a vida. Em pesquisa recente sobre o chá verde, os resultados mostram seu poder na prevenção de doenças também.

Previne o cancro

A taxa de mortalidade por câncer é conhecido por ser significativamente menor, tanto para mulheres e homens no Japão. Por isso é que você pode pedir? Por mais que 5-6 copos diários são consumidos nas áreas que produzem o chá verde, tornando-o o principal bebida para beber. Isto sugere que os principais ingredientes do chá verde (tanino, catequinas), em quantidades suficientes reduzir as taxas de mortalidade padronizadas para o câncer de estômago.

Restringe o colesterol no sangue

Existem dois tipos de colesterol, é um "mau" colesterol (LDL), ea acumulação pesada destes nos tecidos pode levar à aterosclerose. O outro é o colesterol bom (HDL) que impede a acumulação excessiva de colesterol "ruim". Já foi provado e demonstrado que o chá verde catequina restringe o acúmulo excessivo de colesterol.

Controla a pressão arterial alta

A hipertensão arterial é um sério entrave no sistema vascular e é conhecido por causar doença cardíaca, derrame e outras doenças cardiovasculares. O chá verde é conhecido por reduzir a pressão arterial.

Diminui o açúcar no sangue

Os chás verde dado a pacientes com diabetes causar uma diminuição nos níveis de glicose no sangue. O chá verde tem a capacidade de redução de açúcar no sangue. Os açúcares e carboidratos na nossa alimentação são digeridos principalmente no duodeno, onde é convertida em glicose e depois absorvido pela corrente sanguínea.

O agente que regula a ingestão de açúcar no sangue para os tecidos é a insulina. A diabetes é caracterizada pela falta de insulina ou não o corpo não usar adequadamente a insulina, que não permite a adequada absorção de glicose para os tecidos e leva a um alto nível de açúcar no sangue, que deve vir a ser excretado na urina. Se essa alta concentração de açúcar no sangue continua por um longo período, isso afetará o sistema vascular e causam doenças graves, incluindo a arteriosclerose e hemorragias retinianas.

Suprime o envelhecimento

O oxigênio desempenha um papel fundamental no metabolismo, mas também pode ser um agente insalubre. Como o oxigênio dos radicais livres no corpo pode corroer as membranas de células, que danificam o DNA e as gorduras. Isto leva a doenças como câncer, doenças cardio-vasculares e diabetes. Peróxido lipídico criado por gorduras combinado com o oxigênio tende a se acumular no corpo e criam o envelhecimento.

na corrente sanguínea.

O agente que regula a ingestão de açúcar no sangue para os tecidos é a insulina. A diabetes é caracterizada pela falta de insulina ou não o corpo não usar adequadamente a insulina, que não permite a adequada absorção de glicose para os tecidos e leva a um alto nível de açúcar no sangue, que deve vir a ser excretado na urina. Se essa alta concentração de açúcar no sangue continua por um longo período, isso afetará o sistema vascular e causam doenças graves, incluindo a arteriosclerose e hemorragias retinianas.

Suprime o envelhecimento

O oxigênio desempenha um papel fundamental no metabolismo, mas também pode ser um agente insalubre. Como o oxigênio dos radicais livres no corpo pode corroer as membranas de células, que danificam o DNA e as gorduras. Isto leva a doenças como câncer, doenças cardio-vasculares e diabetes. Peróxido lipídico criado por gorduras combinado com o oxigênio tende a se acumular no corpo e criam o envelhecimento.

Consumo de antioxidantes como as vitaminas E e C promete vida mais longa, e já sabemos que os chás verdes são ricos nesses dois vitaminas.

Atualiza o Corpo

O chá verde cafeína ingerida em quantidade adequada estimula todos os órgãos do corpo e sua mente limpa. A pequena quantidade de cafeína (cerca de 9 mgs de cafeína), presentes em um normal servem do chá verde pode estimular a musculatura esquelética e facilitar o progresso da contração muscular.

Intimida Intoxicação Alimentar

Há muito se sabe que o chá verde tem a capacidade de matar bactérias e é conhecido por impedir a intoxicação alimentar. Tratamento da diarréia com o consumo de chá verde forte. O chá verde é um poderoso instrumento para a esterilização de todos os tipos de bactérias que causam intoxicação alimentar.

Previne e trata doenças da pele

Imersão em chá verde tem sido bem sucedido como um tratamento para o pé de atleta. Escaras e doenças de pele podem ser prevenidos ou curados por um banho de chá verde.

Pára Cavidades

O chá verde contém flúor natural e é pensado para ajudar na redução de cáries em escolares. Tem sido conhecida há algum tempo que pequenas quantidades de flúor podem fortalecer os dentes e ajudar a prevenir as cáries.

Vírus Lutas

Catequinas do chá verde e teaflavinas, que estão presentes no chá preto, têm um forte efeito sobre o vírus da gripe. Pensa-se também que a capacidade anti-viral de catequinas do chá verde pode ter algum efeito benéfico sobre o vírus da Aids.
Informações Adicionais

bebedores · Verde Chá parecem gozar de melhor saúde.
Catechin do · é 100 vezes mais potente que a vitamina C e 25 vezes mais potente que a vitamina E.
· Verde bebedores de chá tem a metade do risco de ataques cardíacos fatais. Compostos no chá, chamados flavonóides parar plaquetas de formação de coágulos, bem como a aspirina faz.